O que é:
Uma ferramenta perfeita para você acompanhar seu progresso e escrever tópicos para discutir com seu terapeuta. Aproveitar ao máximo sua jornada de cura tomando notas após cada sessão.
Pra quem é:
🔴 É adequado para quem deseja praticar a atenção plena, acalmar os pensamentos, reduzir a auto-conversa negativa e começar a se sentir melhor consigo mesmo.
🔴Para você que deseja iniciar sua jornada para autocuidado e autodescoberta,
🔴Para que faz ou deseja iniciar seu acompanhamento psicológico;
🔴Para #Psicólogos trabalharem como Recurso Terapêutico nas #sessões como exercícios ou lições de cada para seus pacientes.
Contém:
✅Questões terapêuticas
✅Mudança de mentalidade
✅Padrão de preocupação
✅Rastreador de sono
✅Rastreador de humor
✅Registro de ansiedade
✅Padrão de pensamento
…
E muito mais!!!
Atenção: Não devem ser usado como substituto para aconselhamento profissional.
Avaliações
Não há avaliações ainda.