Como controlar a ansiedade?
Cuidar da ansiedade é importante porque ela pode afetar profundamente as nossas atividades diárias, relacionamentos e saúde. A ansiedade excessiva pode nos deixar desmotivados, cansados e estressados, o que pode afetar negativamente nossas atividades diárias. Ela também pode levar a conflitos nos relacionamentos, e, se não for tratada, pode causar problemas de saúde a longo prazo. É por isso que cuidar da ansiedade é tão… Continue a ler »Como controlar a ansiedade?
