Como identificar e driblar a fome emocional?
Antes de identificamos a fome emocional, você sabia que existe alguns tipos de fome? A fome, a vontade e a fome emocional. A fome é orgânica, física, é uma necessidade. Devemos comer para nutrir o corpo, para que este mantenha suas funções vitais. A fome incomoda, o seu corpo emite sinais que você precisa comer. Sabe quando dá aquela dor de cabeça, irritação, tontura, dor… Continue a ler »Como identificar e driblar a fome emocional?